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Formation en ligne : 9 conseils pour être à l'aise en vidéo

Être à l'aise face à votre caméra, smartphone ou webcam, c'est pas si facile. Et j'en parle en connaissance de cause. Personnellement, il y a encore quelques années, j'étais tétanisé, bloqué, hyper mal à l'aise... Une vraie cata ! Mais avec la pratique et quelques petites techniques, ça s'est arrangé. C'est même devenu un plaisir – comme quoi, on peut tous s'améliorer, surtout quand on crée des formations en ligne.

Voici quelques conseils personnels et généraux pour améliorer votre aisance. Ils ont marché pour moi, j'espère qu'il en sera de même pour vous !

 


La vidéo est incontournable dans une formation en ligne

1 - Écrire un script

Rédiger ce que vous allez dire peut vraiment vous aider à organiser vos idées et à rester concentré sur les points clés. L'improvisation ? Hum, j'y crois, mais elle viendra dans un second temps, et certainement pas quand le simple fait d'être face à votre caméra vous stresse.

Mes conseils :1. Parlez à haute voix, puis rédigez ce que vous avez dit. Ainsi, votre texte aura une touche beaucoup plus orale qu'écrite. Ça évitera cette sensation que la personne "lit" son texte.2. Préparez des introductions et des conclusions communes à toutes vos leçons, du type "Dans cette leçon, nous allons aborder les points suivants...". Ainsi, vous gagnerez du temps et serez plus à l'aise.

 

2 - Utilisez des notes

Si vous ne vous sentez pas encore prêt à parler sans support, utilisez des notes que vous pouvez garder à portée de main. Cela vous aidera à rester sur la bonne voie sans avoir à tout mémoriser. Un outil comme Tella vous permet d'afficher votre script, comme un prompteur.

 

3 - Jeu de rôle

Pour être plus à l'aise, demandez à un ami de vous poser des questions imprévues sur le sujet de votre vidéo pour simuler une interview. Vous développerez ainsi une certaine aisance à lui répondre, ce qui sera profitable devant la caméra.

 

4 - La respiration

La respiration aide à calmer les nerfs et à stabiliser votre voix. Personnellement, j'inspire et expire cinq fois de suite avant de me filmer. J'ai l'impression d'être plus serein et plus calme après.

 

5 - Parlez lentement

Le stress de se filmer nous fait parler vite, trop vite. Inconsciemment, on a envie d'en finir au plus vite, donc on accélère la cadence, ce qui peut rendre nos mots incompréhensibles. 

Mon conseil : 1- Utilisez des pauses pour souligner des points importants et donner du rythme à votre discours. 2- Mettez aussi l'enregistrement sur pause quand vous sentez que ça s'accélère.

 

6 - Buvez un coup

Une gorge sèche peut gêner notre discours, et les échauffements vocaux peuvent améliorer votre articulation. Buvez un bon verre d'eau avant de vous filmer, puis faites quelques exercices vocaux, comme lire à voix haute votre script. 

 

7 - Trouvez votre angle idéal 

Quand vous vous filmez, placez votre caméra à différents endroits, de sorte d'avoir des angles de caméra différents. L'idée est de trouver celui qui vous met le plus en valeur, ce qui aura un effet bénéfique sur votre moral - eh oui, on n'aime pas la vidéo car on ne s'aime pas en vidéo ! Mais comme je réponds souvent à ceux et celles que j'accompagne, qui se plaignent de "mal passer" en vidéo : Ne vous inquiétez pas, il n'y a que vous qui le savez. 

 

8 - Soyez vous-même !

N'essayez pas d'imiter quelqu'un d'autre ou de paraître trop parfait. Vos étudiants apprécieront votre authenticité. Les petites imperfections rendent votre présentation plus humaine. Il m'arrive de dire "heu...", de chercher mes mots, et ce n'est pas si grave. 

 

9 - Souriez ! 

Le sourire, c'est communicatif ! Avant de vous enregistrer, affichez votre plus beau sourire, puis restez ainsi quelques secondes en souriant. Relâchez-vous, puis souriez à nouveau - votre sourire va se "placer" naturellement.      

 

Voilà, j'espère que ces conseils vous aideront à vous sentir plus à l'aise devant la caméra. 

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